Саша - человек, страдающий прогрессирующей мышечной дистрофией, форма Эрба-Рота. Она нуждается в финансовой помощи на покупку электроколяски и средств для ухода. Несмотря на свою болезнь, Саша увлекается рисованием, игрой на варгане, чтением и написанием стихов. Она самостоятельно осваивает новые навыки, но нуждается в помощи на бытовом уровне. Саша жалеет о том, что упускает возможности из-за своей болезни.

Доктор Готтман рассказывает историю о том, как он убедил начальника отдела маркетинга вложить деньги в рекламу книги о счастливом браке. В ответ на вопрос, что можно сделать за 30 секунд, чтобы улучшить брак, Готтман ответил, что нужно знать мечты своей жены. Этот ответ ошеломил мужчину, который не знал ответа на этот вопрос про свою жену. Он вышел из офиса и спросил свою жену о ее мечтах, что привело к улучшению их отношений.

Рассказывается о тренинге "Приручение злости" в детско-родительских отношениях, который поможет мамам научиться контролировать свои сложные чувства и научить этому своих детей. В группе в Инстаграмм проходит розыгрыш на бесплатное участие в курсе. Курс создан для обычных, «неидеальных» женщин, которые хотят, чтобы в их доме было спокойнее и радостнее, а отношения с детьми приносили удовольствие.

Статья описывает парадокс Блаба, который заключается в том, что программист, знающий только один язык программирования, не может оценить его ограниченность и не видит преимуществ более мощных языков. Автор считает, что только знание самого продвинутого языка программирования позволяет увидеть разницу между всеми промежуточными языками. Статья также задает вопрос о том, как убедить себя изучить новые подходы к действительности для личностного роста.

Статья о том, как начать заниматься медитацией. Рассказывается о том, что главное - это наблюдение за дыханием и за тем, что происходит внутри. Не нужно стараться освободиться от мыслей, важно просто сидеть и наблюдать. Начинающему достаточно 7 минут на начальном этапе.

Статья рассказывает о холистическом соматическом подходе к болезням и травмам, при котором тело рассматривается как полноправный участник живой системы. Автор советует не бороться с болезнью, а соглашаться с ее присутствием и дать организму возможность саморегулироваться и самовостанавливаться.